陶瓷锅煮粥哪款好喝一点

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简述信息一览：

1、有害的。铝锅的特性是热分布优良，且锅体较轻。但使用不当铝会大量溶出，长期食铝过多，会加速人体衰老。用铝锅煮粥、烧饭都需要高温烹饪，也需要用到金属铲子搅拌，高温或者金属铲在与铝锅碰撞、摩擦都有可能使铝成分释放出来。铝元素能损害人的脑细胞。铝的残留量要小于等于100mg/kg。

2、很多家庭都会使用陶瓷锅来煲汤或者煮粥，对于第一次使用陶瓷锅的人来说，不知道陶瓷锅能不能放在煤气上。其实，陶瓷锅是可以放在煤气上烧的，因为陶瓷锅是耐高温的，并不怕煤气灶上的火，但请注意不要干烧。

（图片来源网络，侵删）

3、长期使用铝锅煮粥可能会导致铝元素过多地进入食物，进而增加人体摄入铝的量。过多的铝摄入可能与记忆力下降、注意力不集中等认知功能问题有关。因此，建议在煮粥时选择不含有害金属的锅具，如不锈钢锅或陶瓷锅，以保障健康。

4、可以用，我现在每周周末都会用紫砂煲煲汤喝，哈哈！广东省陶瓷行业协会秘书长刘湘剑表示，紫砂煲厂商在广告中的确存在夸大宣传的行为，但市场上的紫砂煲并无毒也无害，消费者不必惊慌。湖南大学陶瓷研究所所长肖汉宁也表示，紫砂只是陶土的一种，其养生的说法并无科学考证。

5、选择陶瓷锅煮粥。陶瓷锅具有良好的导热性，能够均匀地传热，使粥煮得更均匀。它的保温性能也很好，能让粥长时间保持温度，不易变凉。使用陶瓷锅煮粥，操作简便，非常适合快捷方便的需求。

（图片来源网络，侵删）

煮饭前，用量杯量取适量的米，洗净后按米水比例为1：8左右，也可以按照国内的刻度线加水。可以根据不同的米种类以及自己对米饭的软硬程度适量增减水量。盖好锅盖，按功能键选择煮粥程序，选择好程序后按开始键启动程序，相应的指示灯会亮起，就表示正在煮粥了。

该产品的使用方法如下：工具：苏泊尔陶瓷电炖锅等。准备食材：将要炖煮的食材洗净并切成适当大小。根据食材的数量和需要的汤量，加入适量的水。注意不要超过电炖锅的最大容量线。放置内胆：将装好食材和水的内胆放入电炖锅中，并确保内胆与锅底接触良好。将锅盖盖上，确保密封良好。

把米放进苏泊尔电饭煲里面。然后倒入适当的水，把米洗干净，俗称淘米。米淘干净以后，放入适当的清水。水的多少根据米的多少来确定，水和米的比例为1：1比较合适，也就是一碗米一碗水，拿印米的那只碗来印一下水。把苏泊尔电饭煲内胆四周的水擦干净，把内胆放到苏泊尔电饭煲里面，盖上盖子。

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